ВОЗ | Электронная запись к врачу
food holiday people art

Всемирная организация здравоохранения о вреде сахара

Потребление сахара как среди взрослых людей, так и среди детей необходимо уменьшить до 10% от общей потребляемой энергии. Сокращение потребления до 5% от общей потребляемой энергии обеспечит дополнительные преимущества для здоровья. Потребление свободных сахаров повышает риск развития зубного кариеса. Избыточные калории, поступающие вместе с едой и напитками, содержащими свободные сахара, Читать дальше…